La crianza de los hijos puede parecer una tarea colectiva. Existen muchos libros que pretenden enseñar a los padres las mejores prácticas para criar a sus hijos. Cualquier persona en la vida de un padre ofrecerá sus opiniones, queridas o no. Online, tendencias y términos nuevos respaldados por los creadores pueden hacer que otros enfoques de crianza parezcan obsoletos o riesgosos.
Se dice que las expectativas en torno a la crianza han ido evolucionando con cada generación, según un terapeuta familiar llamado Craig Knippenberg, presentador del podcast Crianza legítima. Él comenta que, en su infancia, la disciplina y la responsabilidad eran la prioridad para los padres. Hoy en día, la crianza se enfoca más en las emociones y evitar que los hijos se sientan heridos. A pesar de las etiquetas, lo importante es un enfoque de crianza que mantenga a los hijos seguros y saludables, adaptado a cada familia.
Con los estándares cambiantes y la presión social, es fácil sentir que hay muchas expectativas que cumplir. Sin embargo, más allá de la crítica social, las consecuencias de ser "malos padres" pueden ser serias, incluso involucrando a las autoridades escolares o de protección infantil, lo que impacta de forma desproporcionada a las familias de color. La búsqueda de ser el padre "perfecto" es más intensa que nunca, pero, como comenta Mercedes Samudio, autora de Crianza a prueba de vergüenza: encuentre su voz parental única, siéntase empoderado y críe niños íntegros y sanos, los padres no son perfectos, y eso está bien.
No obstante, no todo es presión. Hay áreas de la crianza donde todos los padres están haciendo un buen trabajo, según expertos, lo que puede ayudar a calmar la ansiedad por cumplir con expectativas.
Permitir el uso de pantallas por parte de los niños
Samudio ha observado cómo la tecnología ha ido ganando espacio en las familias a lo largo de los años. La idea de que los niños no deberían usar pantallas mientras los padres hacen sus tareas del hogar no tiene fundamento. En lugar de juzgar, es importante considerar cómo se utiliza la tecnología en la familia y establecer límites adecuados.
Prohibir completamente el acceso a redes sociales o dispositivos digitales puede ser contraproducente, ya que los niños buscarán maneras de acceder a ellos. Es más efectivo establecer reglas claras sobre el uso de la tecnología en familia.
Darles tiempo a los niños para jugar solos
Es totalmente válido que los niños pasen tiempo solos o con otras personas, según la psicóloga juli fraga. La calidad del tiempo compartido con los niños es más importante que la cantidad de tiempo. Permitirles jugar sin un objetivo específico también es beneficioso, ya que así pueden aprender de manera más autónoma.
No sobreproteger a los niños de emociones "negativas"
Es importante permitir que los niños experimenten una amplia gama de emociones, incluso las consideradas "negativas". Estos momentos pueden ser oportunidades de aprendizaje para ellos, les permiten desarrollar habilidades sociales y aprender a lidiar con sus sentimientos.
Cuidar de tu propia salud mental es fundamental para ayudar a tus hijos a manejar sus propias emociones. La comunicación abierta y honesta en familia puede fomentar un ambiente donde se puedan abordar temas de salud mental con tranquilidad, si es necesario.
Establecer límites
Es necesario encontrar un equilibrio entre satisfacer las necesidades de los niños y también considerar los deseos y necesidades de los padres. Establecer límites claros en casa es importante para fomentar la autonomía y el respeto mutuo.
Cuando llevas a tu hijo contigo mientras haces tus recados. Mientras haces recados.
De manera similar, la crianza gentil implica un movimiento social en el que padres e hijos colaboran en la toma de decisiones, lo que puede haber llevado a una erosión de los límites. Sin embargo, según Fraga, la mayoría de los niños de todas las edades necesitan tener límites claros. Por ejemplo, un límite podría ser "No puedes llegar tarde a la escuela". Fraga señala que los padres podrían estar sugiriendo sin darse cuenta que sus hijos tienen la opción de elegir cuando dicen algo como: “Es hora de ir a la escuela. ¿Por qué no te pones los zapatos?". Establecer y respetar límites implica no darles a los niños la opción de hacer algo distinto a la tarea que deben realizar en ese momento. Una declaración como: “Ponte los zapatos. Nos vamos en cinco minutos” ayuda a mantener ese límite. Según Fraga, "de hecho, los niños responden mejor a este tipo de comunicación. Los niños pequeños no quieren poder, aunque piensen que sí. Les puede generar mucha ansiedad”.
Los padres deberían sentirse capacitados para establecer límites en áreas como la hora de acostarse, las comidas y cualquier otra cosa que sea necesaria para que la rutina en el hogar se desenvuelva sin problemas, afirma Fraga. "El hecho de que un niño se sienta mal por algo no significa que esté mal".
Dar un poco de libertad a los niños en relación con las tareas escolares
Con el acceso cada vez mayor de los padres a las calificaciones escolares de sus hijos en línea, es común sentirse abrumado (y estresado) por cada pequeño cambio en la vida académica de sus hijos. A pesar de los esfuerzos, la mayoría de los padres no pueden convertir a sus hijos en personas sobresalientes con altos ingresos, dice Knippenberg. En cambio, pueden guiarlos a lo largo de la vida, estableciendo normas y límites, y brindándoles apoyo. Knippenberg destaca que "tienes muy poco control sobre quién será tu hijo", por lo que no es necesario preocuparse por la escuela primaria que elijas para ellos o si faltan a una sesión de estudio en la escuela secundaria.
En lugar de enfocarse demasiado en todos los aspectos de la vida escolar y extracurricular de sus hijos, es importante darles tiempo para relajarse. Knippenberg sugiere permitir que los niños disfruten de 30 minutos de ejercicio y un refrigerio después de la escuela antes de empezar con las tareas. Si están trabajando duro hasta tarde en la noche, Knippenberg dice que está bien posponer los deberes escolares para el día siguiente. “Dejen de lado las tareas y vean juntos un programa de televisión”, sugiere.
Simplemente viviendo el día a día
Los expertos coinciden en que el mayor logro en la crianza de los hijos es mantener a la familia segura día tras día. Debes darte crédito por ello. La crianza de los hijos en la sociedad actual, que es tan individualista, es sumamente desafiante y los padres a menudo cuentan con escaso apoyo. Por lo tanto, permítete tener un poco de flexibilidad.
La manera en que te comportas desde que te levantas hasta que te acuestas es suficiente, siempre y cuando te relaciones con el mundo con amabilidad, sugiere Knippenberg. “Si eres amable como padre con tus vecinos, los empleados del supermercado, el encargado de la gasolinera y otros padres de la escuela”, afirma, "tus hijos también serán amables, y eso perdurará a lo largo de sus vidas".